健康づくり教室　いきいきライフ教室＜トレーニングジムコース＞

内容：障害のある人と介助者が一緒に運動をします
対象：18歳以上で、身体障害者手帳、療育手帳、精神保健福祉手帳のいずれかの所持者と介助者
※手帳所持者で介助の必要がない人は、本人のみで参加できる場合もあります
※手帳所持者以外でも、運動機能の低下により、立つ・歩くなどの日常生活動作に介助が必要な人は参加できる場合もあります。詳しくは、お問い合わせください
日時：11月10日（火）13：30～14：30・11月19日（木）17：30～18：30・11月28日（土）10：00～11：00
定員：各日２組
持物：運動できる服装、靴（上履き）
場所：ヘルスプラザ　
料金：無料
申込：10月20日（必着）までに、住所、名前（ふりがな）、年齢、電話番号、教室名・コース名（いきいきライフ教室は教室名・コース名・希望日時）、今までにかかった病気および治療中の病気・心臓病・不整脈・運動制限の有無（ある場合は、病名と発症した時期、主治医の許可の有無）、内服薬の有無（ある場合は、薬名）、体の関節の痛みの有無（ある場合は、痛みのある部位）を、はがきか電話、ファクスで、510?0851　塩浜町１?11　ヘルスプラザへ
他：主治医が運動不可と判断した場合は、参加できません。今年度内で、同じコースに複数回の申し込みはできません（異なるコースには申し込みできます）
　※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、下記についてご理解とご協力をお願いします
①感染拡大防止対策の徹底および安全確保のため、少人数で実施します
②発熱や咳などの風邪症状のある人、感染が拡大している国への訪問歴が14日以内にある人などは、当日の参加を見
合わせてください
③高齢の人や基礎疾患をお持ちの人で感染リスクが心配な人は参加を見合わせてください
④運動時以外は、マスクを着用してください

日程	日程	・2020年11月10日(火) ・2020年11月19日(木) ・2020年11月28日(土)
会場	ヘルスプラザ
住所	三重県四日市市塩浜町1−11