正しい体幹力アップストレッチ

スポーツ(運動・スポーツ) カルチャー(文化・歴史)

正しい体幹力アップストレッチ

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正しい体幹を身に付けるストレッチ&トレーニングのクラスです。バランスを整え、安定した体幹、セルフメンテナンスできる健康なカラダを目指していきます。
ストレッチで全身を柔らかくほぐして、トレーニングで無理なく全身の筋力をつけていきます。回を重ねるごとに姿勢が綺麗に、疲れにくい体に変化していくのを感じてみませんか。最近運動から遠ざかっている方にもぜひ!無理なく楽しいレッスンで、自分の体のビフォア…
日程 日程 ・2021年1月6日(水)
・2021年1月20日(水)
・2021年2月3日(水)
・2021年2月17日(水)
・2021年3月3日(水)
・2021年3月17日(水)
会場 朝日カルチャーセンター 福岡教室
住所 福岡県福岡市博多区博多駅前2-1−1

参照ページ
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