～入会金不要の1日講座です♬～
柔軟性をUPさせるにも順序があります。
一般的な筋肉や腱を伸ばすストレッチ法ではなく
痛みを伴いません。
まず、それぞれ状態をチェックします。
正しい身体の使い方、正しく腹圧を高めることで柔軟性をupさせます。
痛いのは身体からのお知らせです。
痛みを伴わず効果的な開脚のコツをお伝えします。
柔軟性をUPさせるにも順序があります。
一般的な筋肉や腱を伸ばすストレッチ法ではなく
痛みを伴いません。
まず、それぞれ状態をチェックします。
正しい身体の使い方、正しく腹圧を高めることで柔軟性をupさせます。
痛いのは身体からのお知らせです。
痛みを伴わず効果的な開脚のコツをお伝えします。
| 日程 | 日程 | 2021年6月26日(土) |
| 会場 | JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本 | |
| 住所 | 福岡県福岡市西区橋本2-27−2 |
参照ページ
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ご参加される際は参照ページをご確認ください。
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