100歳まで元気に歩ける身体づくりゆるっとはじめる筋力アップセミナー

ビューティー(美容) スポーツ(運動・スポーツ) 学問(学び) カルチャー(文化・歴史) 福祉・健康(医療・介護・福祉)

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最近身体の衰えを感じていませんか？
運動の大切さはわかってはいても
便利な現代では運動を習慣化するのが
難しいという方も多くいらっしゃいます。
この筋力アップセミナーでは、器具を使用せず
その場で出来る簡単な運動で、
100歳まで歩ける筋力をつけます。
基礎代謝をアップし、免疫力を高めて
健康的な身体を作りましょう！！
お友達とのご参加も大歓迎…

日程	日程	2022年8月31日(水)
会場	JEUGIAミュージックセンター大津京
住所	滋賀県大津市皇子が丘3-11-1

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参照ページ

https://www.jeugia.co.jp/hall_48/course-detail_1366.html

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