体と運動の専門家から、実用的な気功・運動法を学べる教室です。調身・調息・調心など、心と身体をリラックスさせて、体のバランスを整えます。どなたでもできる基本的な体操から、呼吸法、緩やかな動きの気功などです。心身の健康に対して、様々な効果が期待されます。「運動をはじめてみたい、気功って何かな?」と思われた方、無理な動きはありませんので、ぜひ一度見学にいらしてください。
日程 日程 ・2024年1月1日(月)〜2024年12月31日(火)
会場 iSE研究所
住所 宮崎県都城市菖蒲原町29−8−1

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