「ほぐす、ゆるめる、のばす。気持ちいいヨガ」からもう一歩進んだ中級者向けのクラスです。 色んなポーズ、呼吸法、太陽礼拝に挑戦していきます。 がむしゃらに頑張るのではなく、人と比べるのではなく、常に自分の体と心と向き合い、今の自分に「丁度良い」や「無理のない一歩先」に取り組んでいきます。 体と呼吸の体験が日常の心の持ち方に活かされ、皆様のありのままが輝くことを願っています。
| 日程 | 日程 | 2024年4月16日(火) |
| 会場 | 丸亀市市民交流活動センターマルタス2階 ROOM3 | |
| 住所 | 香川県丸亀市大手町2-4-11 |
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